【プロが解説】NELL(ネル)マットレスで腰痛は改善する?相性の良い人の特徴も解説

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睡眠において多くの人が抱える悩みが「腰痛」。

朝起きて腰が痛いだけで一日が憂鬱になりますよね?仕事はもちろん、日常生活や趣味すら楽しむことができません。

InstagramでNELLマットレスで腰痛が良くなったって見たんだけど本当かな?

買って合わなかったら嫌だからなかなか踏み切れないんだよね。

この記事では「NELLマットレス」の購入を検討中の方向けに「NELLマットレスで腰痛は改善するのか」について解説していきます。

この記事でわかること
  • 腰痛の主な原因
  • NELLマットレスの腰痛対策
  • NELLマットレスと相性の良い人
  • 腰痛改善が見込める理由

筆者も過去に慢性的に腰痛を抱えており、原因は寝ていたマットレスが固すぎたこと、体格に合っていなかったことでした。

マットレスと体格の相性は非常に重要です。

結論、体格的な相性が良ければ高確率で改善効果が見込めます。

また、万が一合わなかった場合でもNELLマットレスには完全無料の返品・返金保証制度があります。

相性が良い体格・寝姿勢についても解説していきますので、自分に合ったマットレスを選び、腰痛の悩みから解放された充実した日々を手に入れましょう。

この記事の著者

家具・インテリア販売歴14年の現役家具販売員

JIN

Profile

40代の現役家具販売員。 見てきたマットレスは300種類以上。 シモンズユーザー歴7年2枚目。 実務と使用経験の両視点から「失敗しない選び方」、「お得に買う方法」「ちょっとマニアックな商品解説」などを包み隠さず本音で解説します。

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腰痛の主な原因は筋肉の緊張

まずは腰が痛くなる主な原因を把握しましょう。

前提

腰痛はさまざまな原因が考えられます。日常的に腰部に負担のかかる仕事をされていたり、ぎっくり腰など疾患が原因の場合は寝具では改善は見込めません。病院で医師の診断を受けましょうこの記事の内容はマットレスや敷物が起因となる腰痛についてとなります。

寝具による腰痛の主な原因は、背中から腰にかけての隙間による腰まわりの筋肉の緊張によるものです。

お尻が浮いて腰まわりの筋肉に無意識で力が入っている状態です。

この隙間をなくし適切な沈み込みにすることで、原因となる腰まわりの筋肉の緊張を減らすことができます。

また、体に最も負担の少ない寝姿勢は直立姿勢と同じ姿勢。体の凸部がマットレスに適切に沈み込み、首から腰までが直線になる状態です。

体の凸部とは
  • 仰向けなら臀部(お尻)、肩甲骨
  • 横向きなら肩、骨盤

日本人の多くが「腰には固めのマットレスがいい」と誤った認識をしています。

正しくは体格や凹凸(寝姿勢)に合わせ適切な沈み込みをするマットレスが腰に負担が少ないマットレスです。

また「固い」、「柔らかい」など感じ方も体格により異なります。

例を挙げると、NELLマットレスを体重100kgの方と体重50kgの方が寝た場合、恐らく前者は柔らかく感じ、後者は固く感じます。

体重が重い人は沈みやすく、軽い人は沈みにくいので当然ですね。

つまり自分の体格・寝姿勢に合ったマットレスを選ぶことが腰痛改善への第一歩です。

ではNELLマットレスはどんな体格の人に相性が良いのか、解説していきます。

NELLマットレスと相性の良い人

前提

紹介する体格目安はNELLマットレス公式で提示されている数値ではございません。商品特性やスペック、ベッド販売歴14年の筆者の経験を基に提示している目安です。具体的な体重目安があると参考にしやすいと思い数値化しておりますのであらかじめご了承願います。

NELLマットレスと相性の良い体格は以下の通り。男女で骨格が異なるため分けています。

男性
  • 仰向け寝が多く体重約65~85kg
  • 横向き寝が多く体重約60~80kg
女性
  • 仰向け寝が多く体重約55~75kg
  • 横向き寝が多く体重約50~70kg

体格的には日本人の平均体重の人に相性の良い固さと言えます。上記体格範囲の方なら大きく失敗する可能性は低いでしょう。

女性の方が目安が軽いのはなぜ?

女性は骨格上腰周りが大きい傾向にあるためです。

NELLマットレスは「高密度ポケットコイル」+「腰部強化」によりかなりしっかりとした寝心地。

そのため小柄な方や細身な方の場合、沈み込みが足らず逆に腰痛の原因になる可能性があるので注意が必要です。

お試し期間があるので万が一合わなくても安心です。

反対に適正体格であれば腰部への配慮がしっかりされたおすすめできるマットレスです。

次はNELLマットレスが腰に良いと言われる「高密度ポケットコイル」+「腰部サポート」について解説していきます。

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NELLマットレスが腰に良い理由

NELLマットレスが腰に良いと言える理由が「高密度ポケットコイル」+「腰部サポート」です。

腰にフィット!高密度ポケットコイル

よくNELLマットレスが「5つ星ホテルの約2倍のコイル数」と言われているのがこの高密度ポケットコイルのこと。

一般的なポケットコイルの直径が約60~65mmに対し、NELLマットレスは約35mm。直径が小さなコイルがぎっしりと詰まっています。

高級ベッドの代名詞「シモンズ」やその他有名メーカーと比較するとその多さがわかります。

NELLマットレスと同じSサイズ7万円前後の商品と比較。

同価格帯モデル比較
(Sサイズ)
コイル数
シモンズ578
サータ618
国産F社570
国産D社510
国産G社465
ニトリNスリープ450
NELLマットレス1173
*コイル数は各社モデルにより異なリます

支える点が細かくなることで腰痛の原因にもなる「腰まわりの隙間」を無くし、より腰に負担が少ない構造になっています。

またコイル1つあたりへの負荷も減るので耐久性も高くなります。

3ゾーンの腰部サポートコイル

NELLマットレスはマットレス部位ごとに固さ(太さ)の異なるコイルが採用されています。

  • ふち3列➡1.3mm線径コイル
  • 腰部➡1.3mm線径コイル
  • 上部(肩)・下部(足)➡1.2mm線径コイル

ふちと腰周りが太め、肩、足周りが細めのコイルを使用しサポート力を分けています。

腰部が固いメリット

腰部は体で最も重い部位。腰部を他より固めにすることで、沈み込み過ぎを防止してくれます。

また寝返りは腰を起点に行います。腰部が沈み込み過ぎないことで返りをスムーズに行う効果も期待できます。

NELLマットレスが寝返りしやすいと言われる理由です。

肩部が柔らかいメリット

肩部を柔らかくすることで、横向き時の肩の圧迫の軽減効果が期待できます。

結果、首から腰までが直線で結ばれる理想的な寝姿勢をとることができます。

ふちが固いメリット

ふちが固いメリットは以下の通り。腰部とは直接関係ありませんがメリットばかりです。

ふちが固いメリット
  • はじまでしっかり寝れる
  • 寝返りでふちの落ち込み軽減
  • 座位からの立ち上がりがしやすい
  • 2台並べても真ん中も寝やすい

1つのマットレスに複数のコイルを入れることは製造工程上非常に手間がかかります。

1流ブランドベッド「SARTA(サータ)」でも採用されるこだわりのコイル構造なため、NELLマットレスがこの価格で実現しているのは企業努力と言えます。

サータ・ペディック30th DX内部見本

高密度ポケットコイル」+「腰部サポート」これら2つの特徴によりNELLマットレスは、腰痛の悩みを抱える方におすすめできるマットレスと言えます。

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【腰痛に関する評判】レビューと口コミ

購入者満足度がとても高いNELLマットレスですが、ここでは腰痛に関する口コミ・レビューを紹介します。

NELLマットレス総合評価
2024年3/2時点(1321件)
 (4.5)

建前ではなく具体的かつリアルな口コミのみピックアップしました。

【良い評判】口コミ・レビュー

満足度
 (4)

まだわからないので星四つで…

1週間しか経ってないのでまだわからないですが、良い面と微妙かも?な面を感じています。
良いと感じるのは、腰の沈み込みがなくて、とにかくなんか、”真っ直ぐ!” で気持ちがいいということですね。でもそのせいか?ちょっと硬めに感じて、それがのちに痛みにならなきゃいいなぁと思ってます。
でも、寝返りの打ちやすさはとても感じています。
あと、睡眠の深さについては日によりまちまちで、それは昼間の過ごし方だったり、マットレス以外のことも関わっていると思うので、まだまだ試してみないとわからないところですが。。
今のところは、横になると気持ちいいと感じるし、座っていても気持ちいいと感じます。
今後、身体に合えばいいなぁと期待したいです。

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満足度
 (5)

寝心地いいです

今回の購入は2回目!
以前シングルを購入し、ネルマットレスの硬すぎず柔らかすぎず本当に丁度良く体を支えてくれる感じに感動!シングルに子供と一緒に寝ていたのですが子供も大きくなり狭くなってきたのでシングルを追加購入して、2台並べて寝ています。丁度15%オフになっていたのでお得に買うことが出来てよかったです。母にも勧めましたが母には柔らかすぎると感じるようで…やはり硬さは好みの問題ですね。私にはとても合ったのでよかったです!

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満足度
 (5)

腰が痛くない

今まで使ってきたマットレスは、お店で試しに寝てみると「いいね!」と思って購入し、いざ使ってみると1ヵ月経たないうちに朝起きたら腰が痛いなどありました。
SNSで使ってる方のレビューを見て、気になり始め、120日間の返金保証あるのに惹かれ「物は試しだ!」と主人と相談し家族4人分購入。

まず子供達の寝つきか良くなり、主人も私も朝起きての腰の痛さや身体の疲れのとれ具合など全然違い、パッと目を覚ますこともできます。
NELLマットレスにして本当に良かったです。

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満足度
 (5)

ムスメ

初めまして、初めてこの様なお手紙を書かせていただきます
去年の暮れに、娘がこちらのマットを購入し、マットの硬さが体の負担を無くしてくれてる様だと
いたく感激してました。
起きる度に腰に違和感を感じていたので、私も古いマットを交換し
NELLに変えて一週間、この硬さが自分に合ったのか、
違和感を感じず毎朝起きれていました。
それだけでも感謝です。
毎日7時間位私の体を支えてくれてありがとういう気持ちです。
変えて良かった。ではまた。

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良い評判の口コミ・レビューは本当に多く、満足度が90以上あるのもうなずけます。

一方、合わなかった、満足いかなかった方の口コミもありますのご紹介いたします。

【悪い評判】口コミ・レビュー

満足度
 (3)

私には少し硬すぎる

身体の重さがそのまま自分に返ってくる印象です
私には少し硬すぎると思います。
薄くて良いのでスプリングの上に何か吸収してくれるのが有るととても良いと思います。

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満足度
 (2)

かたくて寝れない。

同価格帯のマットレスを何個か試しましたが一番自分に合わなかった。安いマットレスよりは素材に拘っているのは生地から伝わってきたので残念でした。

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満足度
 (2)

これからに期待

朝に届き早速開封して、その日の晩に寝ると翌朝は首、肩、腰がだいぶ調子悪くなってしまいました。いつも寝ていたマットレスとは異なるということもあり初日はこんなものかと思い1週間が経過しました。2日目以降は初日ほどではないですが、やはり以前使っていた安物のマットレスより疲労感があります。120日間返品保証が付いてるということは、それだけ使えばこのマットレスの価値がわかるということで作られたんだと思うので、もうしばらく使ってみたいと思います。

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満足度
 (3)

少し硬すぎました

3週間程度利用した上での感想です。今まで柔らかめのコイルマットレスを使ってきたせいか、寝心地があまり良くなく、目覚めがあまりスッキリしません。寝返りは打ちやすいです。

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満足度
 (2)

私の体には🐨みたい

他のマットレスに比べて硬めとは書いてありましたが、私には少し硬かったようです。
硬めなので体重の軽い私に取って沈まない分、沈まないところと沈むところに、差があり私の場合は腰に負担がかかってしまった。

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満足度
 (1)

かたすぎた、、

8ヶ月の妊婦です。体型は細身です。寝返りはしやすいですが硬くて5分もマットレスの上で寝てられなかったです…

男性向きなのかな??トライアル期間があってよかったです。。

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口コミをまとめるにあたり寝心地に関しては「固い」と感じる人と「柔らかい」と感じる人がそれぞれ多くいらっしゃいました。

感覚的ではありますが比率としては固めと感じている人が多いようでした。

固い派柔らかい派
比率約70%約30%
性別・特徴女性・子供
細身・小柄
男性・一部女性
大柄・ふくよか

やはりレビューと口コミからも体格的な相性が重要ということがわかります。

購入前に知っておくべきこと

NELLマットレスは腰痛に対して様々な工夫がされており評判も良いマットレスですが注意点もあります。購入前に必ず確認しましょう。

返品・返金保証について

NELLマットレスと言えば120日間の返品・返金保証サービスが魅力。万が一合わなかった場合の大きな安心材料になります。

しかしその返品・返金保証にも注意点がありますので簡単に解説いたします。

返品時の注意点
  • 14日間は返品できない
  • 他サイズでも再購入できない
  • 寝心地以外の理由は不可
  • 汚損、破損は返品不可
  • 回収までは約1週間かかる
  • 回収後の返金である
  • 搬出不可は返品・返金できない

NELLマットレス公式【よくある質問】・返品・交換はこちら。

詳しい注意点については以下の記事で詳しく解説しています。購入前に必ずお読みいただくことをおすすめいたします。

【知らないと後悔】NELLマットレス購入前に知っておくべきデメリット、注意点まとめ。失敗しない対策方法も解説。

搬出経路の確認

搬出経路とは、部屋からマットレスを出すための経路のことです。

NELLマットレスは届いた時は圧縮ロール状に梱包されています。

そのため重量こそありますがコンパクトで寝室への搬入は簡単。開封後は既定のサイズまで復元します。

しかし見落としがちなのが搬出経路

開封したマットレスは既定サイズまで膨らみ、返品や買い替え時に部屋から出せないというトラブルの可能性があります。

寝室が戸建ての2F以上やエレベーターの小さい集合住宅は特に要注意です。

NELLマットレスのQ&Aには以下の記述がありました

NELLマットレスHP Q&Aより

搬出できない場合は返品不可。窓からの吊り下げ作業の可否も確認が必要です。

S、SDサイズであればさほど気にする必要はありませんが、ダブルサイズ以上の場合は必ず搬出経路の確認をしておきましょう。

搬入・搬出経路の確認はこちら

体格・体重の相性と返品・返金保証制度、搬出経路、この3点をしっかり確認しておけば失敗する可能性はぐっと減らすことができます。

購入前の詳しい注意点は以下の記事を参照ください。

【知らないと後悔】NELLマットレス購入前に知っておくべきデメリット、注意点まとめ。失敗しない対策方法も解説。

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眠りの悩みを改善し充実した毎日を

眠りの悩みは人それぞれですが、その中でも多くの人が抱えるのが寝起きの腰痛です。

NELLマットレスは体格の相性さえ大きく外さなければ、高確率で腰痛の悩みを改善が期待できるマットレスです。

相性の良い体格は以下の通り。

男性
  • 仰向け寝が多く体重約65~85kg
  • 横向き寝が多く体重約60~80kg
女性
  • 仰向け寝が多く体重約55~75kg
  • 横向き寝が多く体重約50~70kg
補足

紹介する体格目安はNELLマットレス公式で提示されている数値ではございません。商品特性やスペック、ベッド販売歴14年の筆者の経験を基に提示している目安です。具体的な体重目安があると参考にしやすいと思い数値化しておりますのであらかじめご了承願います。

120日間の返品・返金保証サービス(完全無料)もあるため失敗して後悔する可能性はほぼありません。

詳しい返品保証の解説や手順、お得に買う方法についてなど、購入前に知っておくべき注意点・デメリットは以下の記事でまとめています。

是非参考にしていただきNELLマットレスで腰痛の悩みを改善し充実した日々を手に入れましょう。

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